Operatore Posturale
a domicilio

La tua casa,
la tua palestra

Operatore Posturale a Domicilio

    • Quante volte dopo una giornata di lavoro ti senti la schiena, e non solo, a pezzi, questo a causa della postura che assumi e allo stress che si accumula come tensione muscolare. Ciò si ripercuote su tutto il corpo che assume una postura scorretta causando dolori nella zona lombare e cervicale che a loro volta causano la chiusura delle spalle, il nascondere il seno e il pettorale causando oltre ad un’immagine alterata di te stessa anche una respirazione affannata e pesante

 

    • Oltre al consueto allenamento 0intensa si prende cura di te con una consulenza posturale e con allenamenti che ti aiuteranno a recuperare il benessere del tuo corpo allentando le tensioni, aiutandoti a re-imparare a respirare con naturalezza, a prenderti cura di te a 360°.

 

    • Attraverso la ginnastica posturale otterrai una conoscenza e consapevolezza profonda del tuo corpo che permetterà l’esecuzione corretta e consapevole degli esercizi e soprattutto una giusta proporzione del tuo corpo: apertura delle spalle e del petto, un tono muscolare flessibile ed aleatico, il rinforzo del core e di conseguenza di tutti i muscoli che lo formano donando tono e compattezza a tutto il corpo.

 

    • Un altro aspetto fondamentale è l’equilibrio che parte da un’armonia fra mente e corpo come un tutt’uno, qualcosa di inscindibile, ma ancora fra noi e ambiente circostante, fra le varie parti del corpo e fra gruppi muscolari diversi nell’andare a comporre un’unità che è quella del nostro organismo nel suo insieme.

 

    • 0intensa ti accompagnerà nella ricerca di uno stile di vita e di abitudini corrette e sane che ti regaleranno il tuo benessere, derivato da tutto questo è l’utilizzo corretto del proprio corpo in tutti gli ambiti della vita quotidiana, nella ricerca di un migliore adattamento e sviluppo delle capacità in ogni situazione.

Sarai costantemente motivata e sicura verso la migliore versione di te.

 

GUARDA: QUESTA POTRESTI ESSERE TU

Contattaci Subito

Il primo
passo
verso
l'obiettivo

*contatta i nostri consulenti senza impegno