Mi chiamo Miriam Comin,

Sono una Personal Trainer a Treviso e Operatrice Posturale a domicilio.

Ogni giorno alleno i miei clienti direttamente a casa loro e/o nel loro ufficio.
Inoltre svolgo anche online:

• consulenze;
• programmi personalizzati;
• videolezioni;
• sessioni dedicate.

Collaboro con mio fratello Matteo Comin, Personal Trainer e Educatore alimentare, ideatore e fondatore del metodo RealWoman.

Grazie al connubio tra un’alimentazione, sana ed equilibrata, ed un  allenamento, cucito come un abito sartoriale e attento all’armonia, potrai raggiungere quella forma fisica che hai sempre sognato.

Inizierai a essere consapevole del tuo corpo,  partendo dalla respirazione e passando attraverso i vari esercizi che mano a mano imparerai con me.

0Intensa è un percorso suddiviso in diverse fasi: 

• anamnesi posturale,
• allenamento strutturato sulla tua persona,
• sessioni Personal Trainer a domicilio,
• sessioni dedicati alla flessibilità,
• sessioni Operatore Posturale a domicilio,
• servizio coaching del benessere,
• servizio educatore alimentare,
• percorso Mindfulness.

Decideremo assieme  da dove partire per raggiungere il tuo obiettivo!!!

Certo è che il connubio di tutte queste opportunità ti porterà dritta dritta alla vetta della montagna di questo splendido pianeta 0Intensa dove tu sarai la protagonista.

Costruiremo assieme un allenamento, studiato e mirato per te, che si potrà tranquillamente svolgere tra le mura domestiche senza lo stress di spostarti in palestra, l’ansia di incastrare quell’ora di allenamento tra i mille impegni della tua giornata e la confusione di sale attrezzi affollate, nella comodità di un ambiente confortevole, cosa che contribuisce al raggiungimento del benessere psico-fisico.

In più ci sono io che ti guido in ogni lezione con il sorriso e la serenità, spronandoti, incoraggiandoti, portandoti a superare i tuoi limiti, le tue pigrizie.

Diciamocela tutta, anche per i più appassionati e fissati, allenarsi è faticoso, non solo fisicamente soprattutto mentalmente dopo una giornata di stress a lavoro o con i pensieri dei figli/nipoti/fidanzati/mariti che ti assillano e spesso ti fanno rinunciare alla sessione in palestra, o la lezione di gruppo.

L’allenamento viene strutturato sugli obiettivi e desideri che hai e soprattutto da un’anamnesi posturale oltre che da una ricerca di armonia delle proporzioni, per questa ragione ogni singolo percorso è differente perché rispondente alle tue esigenze.
La sessione è un mix di ginnastica posturale, pilates, yoga fitness, funzionale con attrezzi o semplicemente a corpo libero, perché cucito su di TE.

Possiamo organizzare sessioni individuali per le donne in dolce attesa, seguendole fin dai primi mesi in modo da  continuare ad allenarsi e a preparare il corpo alle trasformazioni che questa fantastica esperienza dona e, dopo il parto, aiutarle a tornare ad avere un corpo armonioso.

Scopri i servizi di Personal Trainer Treviso, Operatore Posturale, Premaman o Post Parto a Domicilio o anche sul tuo posto di lavoro!